Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 53,94g | Prot: 157,73g | Carbh: 124,51g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Творожная Запеканка ПП, Мёд, Кутья, Кофе с Молоком. Almuerzo: Окей Перец Печеный, Индолина Бедро Индейки, Картошка Печеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны. Cena: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Избенка Кефир 1%, Омлет или Яичница, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Корица, Кофе, Зеленый Чай, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, ВкусВилл Пюре Мясное Индейка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Катерина*
|