Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 88,67g | Prot: 75,61g | Carbh: 206,84g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Коркунов Конфета, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Бахрушинъ Карпаччо, Сыр Torta Del Casar, Красный Луч Молоко 3,2. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Яблоко Красное , Коркунов Конфета, Сахар, Помидоры Черри 250 Гр, Вареное Яйцо. Cena: Snickers Snickers Арахисовый Бунт , Боско Хлебцы с Пищевыми Волокнами Пребиотическая Защита, Боско Хлебцы с Пищевыми Волокнами Пребиотическая Защита, Боско Хлебцы с Пищевыми Волокнами Пребиотическая Защита. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 29 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|