Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 77,03g | Prot: 89,05g | Carbh: 191,16g.
Desayuno: Сахарный Песок, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Пшеничный Хлеб, Молоко (1% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almuerzo: Растительное Масло, Макароны по Флотски, Салат из Капусты. Cena: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Красные Помидоры (Консервированные), Азбука Вкуса Лобио, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняное Масло, Словяночка Творог Нежирный. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nadika1992
|