Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 46,44g | Prot: 28,78g | Carbh: 132,41g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Tomates, Ovo Frito, Soya Óleo de Soja , Manteiga (com Sal), Porto Alegre Leite Desnatado, Batata Doce. Cena: Pif Paf Linguiça Calabresa, Ovo Mal Cozido, Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Banana, Açúcar, Dafruta Suco de Caju Concentrado, Banana. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandra.bering
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