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Kryper neråt
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 44,08g | Prot: 97,93g | Carbh: 178,18g.
Desayuno: Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Almuerzo: Scan Kassler, Bulgur (Kokt), Grönsallad med Blandade Grönsaker. Cena: Ananas (Fasta och Flytande, Juice Förpackade, Konserverad), Röd Paprika, Morötter, Zucchini, ICA Asia Japansk Soya, Nudlar, ICA Benfri Kotlett. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Vingummi, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Vindruvor, Njie ProPud Choco N’ Nuts. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fantomen1
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