Diario de Allinegomez, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
734 kcal Grasa: 28,23g | Prot: 63,17g | Carbh: 56,56g.   Desayuno: Café (Infusão), Italac Queijo Mussarela, Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cebolas, Subway Tomate, Alface, Ovo Cozido, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra. más...
Perdiendo 16,8 kg a la Semana

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