Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 103,97g | Prot: 94,53g | Carbh: 121,35g.
Desayuno: Чай, Яйцо (Целое), Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Сыр Моцарелла. Almuerzo: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Колбаса Докторская, Авокадо Авокадо. Cena: Лечо, Говядина Постная, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Несоленый Арахис. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|