Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 87,06g | Prot: 93,04g | Carbh: 176,47g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Turma da Mônica Maçã, Maguary Água de Coco Puro Coco. Almuerzo: Café com Açúcar, Maguary Suco de Caju, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Laranja Pêra. Cena: Ovo Cozido, Acelga, Atum em Óleo (Enlatado), Cenouras, Couve Manteiga Crua, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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