Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 26,56g | Prot: 98,13g | Carbh: 70,93g.
Desayuno: Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Buncis, Wortel Dimasak. Almuerzo: Jus Jeruk Nipis, Ikan Tuna. Cena: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Ikan Tuna, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk Nipis. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Semangat_sehat
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