|
Первая цель достигнута 😊
Сегодня в отпуск - никаких подсчетов и взвешиваний! Надеюсь много не наберу на морепродуктах и фруктах🤤
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 47,92g | Prot: 69,95g | Carbh: 149,15g.
Desayuno: Орех Пекан, Яйцо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Геркулес Геркулес Монастырский, Bonfesto Рикотта Лайт. Almuerzo: Булгур, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец, Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Банан, Яблоко Антоновка. más...
|
|
720 kcal
|
Ejercicio:
Apple Health - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetikfox
|