Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 84,70g | Prot: 68,44g | Carbh: 243,17g.
Desayuno: Goldland Waldhonig, Aldi Bio Joghurt Pur, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao, Milch 1,5%. Cena: Desira Lockerer Sahne-Pudding Schoko, Riggano Baguettes Provence. Pasa Bocas / Otros: Aldi Knusper Milch Riegel, Banane. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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