Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 52,49g | Prot: 55,61g | Carbh: 246,05g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Виноград, Капучино, Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый, Банан, Чай. Almuerzo: Сыр Российский, Мираторг Котлета из Говядины , Магнит Каша Рисовая на Воде, Вареное Яйцо. Cena: Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Гречневая Крупа, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Pasa Bocas / Otros: Pin&Vin Мороженое Италия, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Мармелад, Сгущенка, Мороженое, Ветли Печенье Зоологическое, Kinder Chocolate со Злаками. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 1 hora. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|