Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2008
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1409 kcal
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Grasa: 42,06g | Prot: 85,47g | Carbh: 178,84g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Bietole, Risotto agli Asparagi, Olive oil. Cena: Eggplant , Chives, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Soy Sauce, Cos or Romaine Lettuce , Olive oil, Turkey Breast Meat, Wheat Crackers. Pasa Bocas / Otros: Apples (Without Skin) , Milk 0.1% fat, Fitness & Chocolate Cereal , Corn Flakes the original. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de konmaraki
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