Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
915 kcal
|
Grasa: 24,94g | Prot: 60,40g | Carbh: 117,96g.
Desayuno: Gourmet Brasil Crepioca, Coffee with Skim Milk, Blackberries . Almuerzo: Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Tomato, Cooked Pumpkin, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture). Cena: Essential Nutrition Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Blueberry, Itambé Iogurte, Amigos do Bem Castanha de Caju, Boiled Egg. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|