Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 24,94g | Prot: 60,40g | Carbh: 117,96g.
Desayuno: Gourmet Brasil Crepioca, Coffee with Skim Milk, Blackberries . Almuerzo: Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Tomato, Cooked Pumpkin, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture). Cena: Essential Nutrition Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Blueberry, Itambé Iogurte, Amigos do Bem Castanha de Caju, Boiled Egg. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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