Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2431 kcal
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Grasa: 82,94g | Prot: 173,50g | Carbh: 267,64g.
Desayuno: Alpro Hafermilch, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, My Protein Brown Rice Protein, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, My Protein Whole Fuel. Almuerzo: Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Lidl Natives Olivenöl Extra, Gut & Gerne Soja Geschnezeltes, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Niederegger Marzipan Brot Nuss-Nougat, RUF Nusskuchen. más...
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3124 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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