Diario de Lenqa, 10 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:
1514 kcal Grasa: 75,67g | Prot: 72,68g | Carbh: 137,03g.   Desayuno: Банан, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almuerzo: Роса Селедка под Шубой, Паста. Cena: SPAR Драники , Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. más...
166 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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