Потихоньку ползем вниз,после праздников😁Вчера на работе уже обменялись данными,кто на сколько поправился...похоже,что я лидирую🤣
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2313 kcal
|
Grasa: 84,33g | Prot: 143,19g | Carbh: 243,21g.
Desayuno: Булочки с сосиской, Черный Принц Сыр, Ижмолоко Молоко 3,2%, Яйцо. Almuerzo: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Горбуша, Рис Отварной. Cena: Булочки с сосиской, Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Магнит Торт Бисквитный "Гламурный", Сырники Мои, Семушка Чурчхела. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|