Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 47,64g | Prot: 87,04g | Carbh: 99,03g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Алтайская Буренка Йогурт со Злаками , Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Яйцо. Almuerzo: Keano Шпроты в Масле, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капустный Салат, Маринад из Свеклы. Cena: Алтайская Буренка Йогурт со Злаками , Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karlinaks
|