Diario de vodolei4nk, 10 ene. 19

Perfil de vodolei4nk | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019

71,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2019:

2276 kcal

Grasa: 92,24g | Prot: 118,19g | Carbh: 241,90g. Desayuno: Авокадо Авокадо, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Rocky Mountain Маршмеллоу, Изюм, Курага, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Очищенные Семена Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Almuerzo: Молоково Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Националь Рис Девзира, Кекс Твидовый, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Рассольник Постный, Данон Творог Мягкий 5%, Monini Масло из Виноградных Косточек, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный. Cena: Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки, Keano Шпроты в Масле, ТВХ Лепешка Тандырная. Pasa Bocas / Otros: Кекс Твидовый. más...