Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 56,98g | Prot: 173,44g | Carbh: 95,60g.
Desayuno: Good Food Миндаль Сушеный, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щучьи котлеты юю, Свёкла с черносливом. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Myprotein Skinny Hot Chocolate, Форель, Яйцо, Щучьи котлеты юю. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Белый_Торт
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