Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2012
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 30,23g | Prot: 75,06g | Carbh: 117,71g.
Desayuno: Grapes, Bananas , Raspberries , Blackberries , Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate. Almuerzo: Blue Corn Tortilla Chips, Organic Split Pea Soup. Cena: Green Snap Beans, Green Olives with Pimento, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Cod. Pasa Bocas / Otros: Cauliflower. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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