Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 46,52g | Prot: 104,44g | Carbh: 156,61g.
Desayuno: Запеканка ПП, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Чернослив, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Плов с Курицей. Cena: Колбаса Докторская, Пекинская Капуста, Печень Куриная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Twix Конфета , Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Кофе с Молоком, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lysergeeva
|