Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 37,22g | Prot: 82,73g | Carbh: 184,63g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Чай, Гороховый Суп с Курицей. Cena: Зефир, Кофе с Молоком, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Чай Зеленый с Медом, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tverichanochka
|