Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 16,71g | Prot: 70,37g | Carbh: 177,76g.
Desayuno: Балык, Sen Soy Фунчоза Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Ролл Калифорния, Ролл с Лососем. más...
|
|
2614 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sh.ks.de
|