Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2411 kcal
|
Grasa: 85,78g | Prot: 104,20g | Carbh: 307,85g.
Almuerzo: Тимка Кукурузные Палочки Молочные, АВК Конфета Dessert Coconut, АВК Конфеты Baritone, Добров Салями Премиум, Швейцарский Сыр, Сыр, Своя Линия Паштет из Печени Индейки, Сильпо Чиабатта с Сыром, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Roshen Ромашка, Торчин Кетчуп до Шашлику, Pepsi Pepsi, Три Медведя Пельмени Мишутка. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi, Coca-Cola Coca-Cola. más...
|
|
2303 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|