Diario de ann20010929, 09 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:
1580 kcal Grasa: 59,09g | Prot: 71,05g | Carbh: 183,20g.   Desayuno: 7-11 冰烤地瓜. Almuerzo: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Courge , 大白菜, 桂冠 芙蓉豆腐調味包, 福源 鹹花生醬, 桂冠 芙蓉豆腐. Cena: Notre Jardin Légumes Grillés , 番茄炒蛋, 涼拌黑木耳, 辣椒醬或辣醬, 豬里肉(柳肉), 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 桂格(Quaker) 十錦珍穀, 飯. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de ann20010929


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