Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 59,09g | Prot: 71,05g | Carbh: 183,20g.
Desayuno: 7-11 冰烤地瓜. Almuerzo: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Courge , 大白菜, 桂冠 芙蓉豆腐調味包, 福源 鹹花生醬, 桂冠 芙蓉豆腐. Cena: Notre Jardin Légumes Grillés , 番茄炒蛋, 涼拌黑木耳, 辣椒醬或辣醬, 豬里肉(柳肉), 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 桂格(Quaker) 十錦珍穀, 飯. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ann20010929
|