|
Blijkbaar wogen we toch meer na de vakantie dan gedacht, en sowieso meer dan dit aangezien ik al 2 dagen bezig ben met gezond eten. Sporten gaat nog niet ivm keelontsteking. Vrijdag weer wegen, eens zien of we progressie maken.
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
789 kcal
|
Grasa: 23,84g | Prot: 71,44g | Carbh: 73,14g.
Desayuno: Banaan, Milbona Skyr Natuur. Almuerzo: Lidl Smeerkaas 20+ , Aldi Goudse Kaas 30+ Toscaanse Kruiden , Aldi Kalkoenfilet met Honing, Poiesz Ribbel Waldkorn Half. Pasa Bocas / Otros: AH Snoeptomaatjes, Poiesz Ei. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|