Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2600 kcal
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Grasa: 84,16g | Prot: 115,00g | Carbh: 351,04g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri. Cena: Armut, Yeşil Elma, Ayva, Mandalina, Humus, Şakşuka, Zeytinyağlı Barbunya, Arnavut Ciğeri, Beyaz Ekmek, Tavuk Şiş. Pasa Bocas / Otros: Kestane, Üzüm, Eti Sütlü Çikolata, Yeşil Elma, Muz, Mandalina. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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