Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 46,35g | Prot: 94,97g | Carbh: 232,66g.
Desayuno: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Хлеб, Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Отварной. Cena: Чай с Медом, Сыр Российский, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Pasa Bocas / Otros: Чай с Медом, Зеленое Яблоко. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Yoga - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elenasumarkva
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