Diario de mterriano, 08 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2019:
1301 kcal Grasa: 51,70g | Prot: 75,11g | Carbh: 136,43g.   Almuerzo: Morangos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Ovo, Taeq Achocolatado em Pó Light, Quaker Aveia em Flocos Finos. Cena: Couve Manteiga Refogada, Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Trufado. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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