Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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412 kcal
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Grasa: 13,02g | Prot: 40,37g | Carbh: 35,36g.
Desayuno: Telur Rebus, Talas. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Talas, Kecambah, Tumis Kangkung, Tahu Goreng. Cena: Mentimun (Kupas). Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 15 minutos, Cardio - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de INUN120601
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