Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 69,93g | Prot: 98,30g | Carbh: 111,94g.
Desayuno: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ovo Frito, Café com Açúcar. Almuerzo: Maguary Suco de Caju, Carne do Peito de Frango, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Cebolas, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, Copacol Mortadela, Frango Assado, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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