Diario de SatGasi, 08 ene. 19

neue Runde Abnehmen 2019
127 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2019:
2822 kcal Grasa: 113,76g | Prot: 148,82g | Carbh: 292,07g.   Desayuno: Mischbrot, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Aldi Bierwurst, Milfina Streichfein Gesalzen. Almuerzo: Delikato Delikatess Majonäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat (20g), Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Kartoffeln, Olivenöl, Elbtal Rahm-Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Döner Kebab. más...
3160 kcal Ejercicio: Descansando - 21 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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