Diario de gi20001005, 08 ene. 19

貝果100克 熱量平均多少?
48,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2019:
3549 kcal Grasa: 38,75g | Prot: 147,13g | Carbh: 694,69g.   Desayuno: 蒸南瓜, 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋(整個). Almuerzo: 奇異果, 橘子, 番茄. Cena: 吐司, 吐司, 吐司, 蘋果, 釋迦, 梨, Costco 藍莓貝果, Costco 藍莓貝果, 蝦, 黑芝麻, 海參, 干貝, 吐司. Pasa Bocas / Otros: 睡前, 金不換, 泰山 冰鎮水果茶, 金不換, 金不換, 運動, 金不換, 金不換. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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