|
Ylläpito suurin piirtein tässä, saa olla vähän yli tai ali
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 76,27g | Prot: 118,62g | Carbh: 205,56g.
Desayuno: Atria Ylikypsä Kinkku, Ruisleipä, Maitokahvi, Skyr Suolainen Kinuski. Almuerzo: Atria Lihamakaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Hernekeitto, HK Saunapalvikinkku, Skyr Suolainen Kinuski, Banaanit, Pehmeät Sämpylät, Appelsiinit, Meira Manteli. más...
|
|