Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2012
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 50,15g | Prot: 134,65g | Carbh: 287,24g.
Desayuno: Plums, Organic Golden Omega Flaxseed, Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dyno-Bites Cocoa, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Multigrain Tortilla Chips. Cena: Tomatoes, Frozen Whole Kernel Golden Corn, Broccoli, Raw Sea Scallops, Tilapia Loins. Pasa Bocas / Otros: Fruit Chewy Cookies, Plums, Frozen Pineapple Chunks, Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Baby Spinach, Water, Baby Carrots. más...
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3444 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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