Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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135,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 41,06g | Prot: 136,58g | Carbh: 218,06g.
Desayuno: Ogórki Konserwowe, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pilos Jogurt Naturalny 1,5%, Indykpol Bianka Pierś Gotowana z Indyka, Bułka Orkiszowa, Mleczna Zagroda Twaróg Chudy. Almuerzo: Kasza Jaglana, Jajko na Twardo, Zupa Krem z Cukinii, Morpol Kabanosy z Łososia Atlantyckiego Wędzone na Gorąco. Cena: Biedronka Fasten Protein Drink Waniliowy, KFD Odżywka Białkowa, Musli. Pasa Bocas / Otros: Pomarańcze, Banan. más...
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4551 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Natación (Rápido) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de radziulla
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