Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 58,15g | Prot: 148,03g | Carbh: 105,13g.
Desayuno: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Plusvita Pão Artesano Integral, Cotochés Leite Semidesnatado, Café, Canela, Bimbo Queijo Mussarela, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almuerzo: Ovo, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura. Cena: Carne do Peito de Frango, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Aurora Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Plusvita Pão Artesano Integral, Filé de Frango Grelhado, Canela, Cotochés Leite Semidesnatado, Café, Bimbo Queijo Mussarela, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Banana-da-Terra Madura Fervida, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de glauciani78
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