Diario de Vani Bernardes, 08 ene. 19

Agora sim. Firme no propósito!!!
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 30,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2019:
661 kcal Grasa: 34,63g | Prot: 73,17g | Carbh: 13,03g.   Desayuno: Perdigão Mortadela Bolognella. Almuerzo: Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Leite Integral. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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