Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 28,85g | Prot: 44,45g | Carbh: 179,75g.
Desayuno: Coffee with Sugar, Sandwich. Almuerzo: Hortifruti Abóbora Madura, Subway Cebola, Subway Alface, Hemmer Beterraba em Conserva, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Nutrifresh Estrogonofe de Filé, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Cena: Hortifruti Suco de Melancia, Banana, Coffee with Sugar, Isabela Torrada Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Sugar. más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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