Diario de mühendiscik, 08 ene. 19

Gideyiiiii geri 😂
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2019:
1105 kcal Grasa: 15,05g | Prot: 53,07g | Carbh: 201,54g.   Desayuno: Yoğurt, Zeytinyağı, Salça, Kırmızı Soğan, Sarımsak, Patates, Karnabahar, Havuç. Almuerzo: Kuru Meyve Karışımı, Kakao Tozu (Şekersiz), Pınar Organik Light Süt, Migros Pirinç Unu, Pekmez. Cena: Yoğurt, Çokça Közlenmiş Patlıcan . Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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