Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 123,85g | Prot: 89,01g | Carbh: 90,58g.
Desayuno: Aytaç Hindi Füme (Aytaç), Haşlanmış Yumurta, Tadım Çekirdek, Zeytin, Kaymak, Marul. Almuerzo: Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Patlıcan Salatası. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Nar, Zeytin, Tadım Ay Çekirdeği, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Pasa Bocas / Otros: AOÇ Süt, Nar. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|