|
Праздники подошли к концу. Было вкусно,калорийно и итог +4,2 кг. Ну посмотрим,как быстро они уйдут😎
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 88,38g | Prot: 79,90g | Carbh: 169,56g.
Desayuno: ВкусВилл Кокосовое Масло, Черный Принц Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая, Ижмолоко Молоко 3,2%, Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Almuerzo: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Двойной Чизбургер Де Люкс. Pasa Bocas / Otros: Помидор Соленый, Pergale Milk Chocolate. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|