Diario de beawada, 08 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2019:
1414 kcal Grasa: 60,99g | Prot: 74,90g | Carbh: 137,50g.   Desayuno: Dolce Gusto Espresso, St Hubert Oméga 3, Ananas, Pain Complet. Almuerzo: Carrefour Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Auchan Sardine à l'huile d'olive, Super U Maïs. Cena: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bonduelle Légumes Façon Pot au Feu, Concombre (Pelé), Maïs. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Chocolat Lait Raisin Noisette, Carrefour Baguette Rustique, Daco Bello Formule Équilibre, Vico Amandes Naturelles Non Salées. más...
197 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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