🤣🤣🤣aber es war ein lustiger Geburtstag hat sich gelohnt 😆 sagt Mal ich war gestern bei miss Sporty. . hat da jmd Erfahrung mit? LG
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 23,61g | Prot: 38,84g | Carbh: 161,40g.
Desayuno: Äpfel, Fettarmer Naturjoghurt, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Almuerzo: Mandeln, Paulus Heidelbeeren, Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis, Fettarmer Naturjoghurt. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Mamma Lucia Ravioli Pilze. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Moin, moin. Ich war vor Jahren mal kurze Zeit bei Miss Sporty. Bin da aber sehr schnell weg, weil man durfte nur alle zwei Tage für maximal 30 Minuten Zirkeltraining machen. Das war mir zu wenig für den hohem Beitragspreis. Zudem empfand ich die Trainerinnen in diesem Mrs Sporty bei mir als eher inkompetent und so extrem gestellt freundlich. Da bin ich lieber in ein normales Gym, wo ich kommen und gehen kann wo ich will. Aber das hängt evtl von eigenen Vorlieben und den verschiedenen Studios ab. Wenn es dir gefallen hat und du dich motivieren kannst hinzugehen, versuch es halt mal einige Zeit. 😉
08 ene. 19 por el miembro: xVax
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Hey :)
Bin seit 2 Monaten dort und sehr zufrieden!
Bei uns kann man jeden Tag kommen wenn man das möchte und auch 7 Tage die Woche.
Die Trainerinnen sind auch super nett.
Ich find halt super, dass es nicht dieses klassische Gerätetraining ist sondern einfach ganz viel mit deinem eigenen Körper und ein paar Hilfsmittel wie Bälle, Stufen, Hanteln...
Und es ist toll wie individuell die die Übungen auf dich, deinen Körper und deine Ziele abstimmen.
Aber ist eben wahrscheinlich in jedem Studio etwas anders und je nachdem was dir wichtig ist würde ich mich entscheiden ;)
08 ene. 19 por el miembro: loory25
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Peso Histórico de stefodil
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