Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 105,88g | Prot: 70,41g | Carbh: 124,26g.
Almuerzo: Gekookt Ei, Céréal Hagelslag Puur, Jumbo Biologische Kaas Jong, AH Boerderij Zuivel Grasboter Ongezouten, Atkins Volkoren. Cena: AH Luxe Speltbol, AH Truffelmayonaise, AH Carpaccio Compleet, AH Rucola. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Biologische Kaas Jong, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, AH Biologisch Kokosolie, AH Snoepgroente Worteltjes, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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