Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2008
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 20,93g | Prot: 107,02g | Carbh: 227,30g.
Desayuno: herbal tea. Almuerzo: Fennel, Bietole, Olive oil, Risotto agli Asparagi. Cena: Turkey Breast Meat, Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice) . más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 22 minutos, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de konmaraki
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