Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 51,39g | Prot: 78,25g | Carbh: 135,58g.
Desayuno: Gourmet Brasil Crepioca, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Tomato, Mixed Salad Greens, Cooked Cassava (Yuca Blanca), Beef Stew Meat. Cena: Hard-Boiled Egg , Cooked Pumpkin, Broccoli, Sea Bass (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) . Pasa Bocas / Otros: Tostines Biscoito Salgado com Gergelim, Renata Cracker Gergelim, Orange, Toblerone Toblerone Dark. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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