Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 41,42g | Prot: 83,28g | Carbh: 43,71g.
Desayuno: Suco de Couve, Ovo Mexido. Almuerzo: Queijo Branco, Tomates, Alface, Vagem, Filé de Frango Grelhado. Cena: Queijo Branco, Costela de Porco, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Vagem. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lipentelhao
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