Diario de Jocylady, 07 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2019:
1271 kcal Grasa: 32,25g | Prot: 84,56g | Carbh: 149,21g.   Desayuno: Café Expresso, Pão Francês. Almuerzo: Chuchu Cozido, Couve Manteiga Crua, Alface Romana, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Cena: Caril de Cordeiro, Banana Prata, Qualitá Alho Frito Picado, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Alface Romana, Subway Cebola, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Maçã, Laranjas, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. más...
peso estable

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